Sherry Yen 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Yen 台北市
ID 161167

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5.0 km | 00:25:30 | 05:05/km

日期: 2016-03-02 21:48 - 天氣: 晴 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 05'00" / 05'01" / 05'08" / 05'07" / 05'10" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00"

1000 / 1000

2

05'00"

(10'01")

05'00"

1000 / 2000

3

05'08"

(15'09")

05'08" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'07"

(20'16")

05'07" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'09"

(25'25")

05'09" (+00'09")

1000 / 5000

6

00'04"

(25'30")

05'47" (+00'47")

14 / 5014

3月累積里程 : 154.54 km

mizuno WAVE EMPEROR皇速累積 : 1107.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

尹力特美語Elite廖忠明, 重力加速度和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'01"	00:10'01"
3	05'08"	00:15'09"
4	05'07"	00:20'16"
5	05'10"	00:25'26"
5.0	05'56"	00:25'31"

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