5.0 km | 00:50:56 | 10:09/km日期: 2023-07-23 16:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 11'25" / 10'31" / 09'51" / 10'22" / 08'37" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+04'32") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 10'31" | 00:21'56" |
| 3 | 09'51" | 00:31'47" |
| 4 | 10'22" | 00:42'09" |
| 5 | 08'37" | 00:50'46" |
| 5.0 | 12'17" | 00:50'55" |
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