5.0 km | 00:34:46 | 06:56/km日期: 2023-07-23 10:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 07'06" / 07'25" / 07'25" / 06'47" / 06'00" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'25" | 00:14'31" |
| 3 | 07'25" | 00:21'56" |
| 4 | 06'47" | 00:28'43" |
| 5 | 06'00" | 00:34'43" |
| 5.0 | 04'28" | 00:34'46" |
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