8.2 km | 02:13:12 | 16:09/km日期: 2023-07-22 09:45 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 12'47" / 13'55" / 14'13" / 16'16" / 32'52" / 12'34" / 13'28" / 13'58" / 12'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 13'55" | 00:26'42" |
| 3 | 14'13" | 00:40'55" |
| 4 | 16'16" | 00:57'11" |
| 5 | 32'52" | 01:30'03" |
| 6 | 12'34" | 01:42'37" |
| 7 | 13'28" | 01:56'05" |
| 8 | 13'58" | 02:10'03" |
| 8.2 | 12'57" | 02:13'12" |
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