7.4 km | 00:49:36 | 06:44/km日期: 2023-07-23 07:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'50" / 07'11" / 06'46" / 06'44" / 06'42" / 06'49" / 06'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
72.50 km 
MIZUNO Rebellion Sonic 累積 :
569.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'11" | 00:14'01" |
| 3 | 06'46" | 00:20'47" |
| 4 | 06'44" | 00:27'31" |
| 5 | 06'42" | 00:34'13" |
| 6 | 06'49" | 00:41'02" |
| 7 | 06'35" | 00:47'37" |
| 7.4 | 05'39" | 00:49'38" |
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