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    翁金俊 高雄
    ID 217409
    482 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁金俊
    5.8 km | 00:33:35 | 05:48/km
    日期: 2016-03-03 20:06 - 地點: 大寮國小操場 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
    Pace: 05'58" / 05'45" / 05'37" / 05'38" / 05'28" / 06'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'52" (+00'21")1002 / 1002
    2
    05'32"  (11'25")
    		05'32" (+00'01")998 / 2000
    3
    05'33"  (16'58")
    		05'31"1003 / 3003
    4
    05'35"  (22'33")
    		05'33" (+00'02")1004 / 4007
    5
    06'18"  (28'51")
    		06'21" (+00'50")991 / 4999
    6
    00'11"  (29'02")
    		12'53" (+07'22")14 / 5013

    基本訓練

    3月累積里程 : 268.31 km
    Android - asus ASUS_Z007 上傳 | 8 years ago
    Rainbow Trout, 潘俊瑋 和其他 226 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    習慣就好 金俊兄運動愉快哦！
    2016-03-03 21:35 ·
    陳榮興 晚安…運動愉快
    2016-03-03 21:36 ·
    Kent Hong （見成） 俊哥晚安！運動愉快！
    2016-03-03 21:38 ·
    Frank H. 金俊兄晚安運動快樂
    2016-03-03 21:50 ·
    Dean迪恩 俊兄晚安愉快唷～
    2016-03-03 21:55 ·
    Johnny Yu 晚安~
    2016-03-03 22:06 ·
    昭昇 晚安.運動愉快..^^
    2016-03-03 22:06 ·
    高祥諺 金俊兄~晚安，運動愉快。
    2016-03-03 22:07 ·
    謝宗晉 金俊兄 晚安 運動愉快
    2016-03-03 22:14 ·
    曾淑惠 晚安~運動愉快！
    2016-03-03 22:21 ·
    林世旭 俊兄晚安愉快
    2016-03-03 22:35 ·
    老飛 晚安 翁兄 跑步愉快。
    2016-03-03 22:37 ·
    品衡(慢慢蛇) 晚安順心
    2016-03-03 22:42 ·
    張慶忠 晚安~一夜好眠!
    2016-03-03 23:03 ·
    江明修 金俊兄
    晚安愉快
    2016-03-03 23:03 ·
    張智展 金俊兄: 晚安~好眠~
    2016-03-03 23:13 ·
    huangderek 金俊兄 運動愉快 晚安^_^～
    2016-03-03 23:20 ·
    Safulo 俊兄 祝好眠
    2016-03-03 23:24 ·
    David 金俊兄 晚安安~運動愉快^_^
    2016-03-03 23:29 ·
    yulin 金俊兄早安運動開心！
    2016-03-04 06:19 ·
    歐俊聰 金俊兄～早安～運動愉快～
    2016-03-04 07:30 ·
    周大哥(里慢小小灰) 早安，周五開心愉快…
    2016-03-04 07:47 ·
     1 個人推
    能能 早安好心情！
    2016-03-04 08:05 ·
    洪竹風 金俊哥，早
    2016-03-04 08:25 ·
    大文DaiMan 早安! 運動愉快!
    2016-03-04 08:53 ·
    楊姐 俊仔
    早安 運動愉快！
    2016-03-04 09:22 ·
    KK.Han 金俊兄早安運動愉快！
    2016-03-04 10:41 ·
    王家康 俊哥午安!
    2016-03-04 13:54 ·
    柯銘祥(培英慢跑) 俊哥，午安!周末愉快!!!!
    2016-03-04 17:13 ·
     1 個人推
    Cheng Lung Lin 金俊兄，晚上好，運動愉快！
    2016-03-04 19:52 ·
    光明 晚安 周末愉快
    2016-03-04 21:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'58"00:05'58"
    205'45"00:11'43"
    305'37"00:17'20"
    405'38"00:22'58"
    505'28"00:28'26"
    5.806'36"00:33'35"

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