6.2 km | 00:35:40 | 05:42/km日期: 2023-07-21 04:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6350 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'19" / 05'38" / 05'38" / 05'36" / 05'30" / 05'32" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'49") | 1001 / 1001 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1001 / 2002 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 3004 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 4004 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'30" | 1002 / 5007 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'33" (+00'03") | 1001 / 6008 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'30" | 235 / 6244 | 184 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.02 km 
SKECHERS GORUN RIDE 9 累積 :
481.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'38" | 00:11'57" |
| 3 | 05'38" | 00:17'35" |
| 4 | 05'36" | 00:23'11" |
| 5 | 05'30" | 00:28'41" |
| 6 | 05'32" | 00:34'13" |
| 6.2 | 05'55" | 00:35'40" |
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