6.0 km | 00:34:17 | 05:42/km日期: 2023-07-23 06:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'14" / 05'56" / 08'53" / 04'56" / 09'00" / 08'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
24.06 km 
nike pg34 累積 :
6844.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 08'53" | 00:21'03" |
| 4 | 04'56" | 00:25'59" |
| 5 | 09'00" | 00:34'59" |
| 6 | 08'53" | 00:43'52" |
| 6.0 | 04'43" | 00:43'56" |
展開計圈分析
留言 
