8.0 km | 01:17:58 | 09:42/km日期: 2023-07-22 05:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 12'12" / 11'16" / 11'53" / 11'01" / 07'40" / 07'57" / 07'56" / 07'59" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'16" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 11'16" | 00:23'28" |
| 3 | 11'53" | 00:35'21" |
| 4 | 11'01" | 00:46'22" |
| 5 | 07'40" | 00:54'02" |
| 6 | 07'57" | 01:01'59" |
| 7 | 07'56" | 01:09'55" |
| 8 | 07'59" | 01:17'54" |
| 8.0 | 02'34" | 01:17'58" |
留言 
展開計圈分析
