8.0 km | 00:52:00 | 06:29/km日期: 2023-07-20 07:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'58" / 06'29" / 06'31" / 06'28" / 06'28" / 06'51" / 06'22" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'54") | 699 / 699 |
| 2 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 1699 |
| 3 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 2699 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 3699 |
| 5 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 4699 |
| 6 | | 06'38" (+00'24") | 607 / 5307 |
| 7 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 6307 |
| 8 | | 06'21" (+00'07") | 578 / 6885 |
| 9 | | 06'14" | 800 / 7685 |
| 10 | | 06'05" | 329 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'29" | 00:13'27" |
| 3 | 06'31" | 00:19'58" |
| 4 | 06'28" | 00:26'26" |
| 5 | 06'28" | 00:32'54" |
| 6 | 06'51" | 00:39'45" |
| 7 | 06'22" | 00:46'07" |
| 8 | 06'12" | 00:52'19" |
| 8.0 | 05'30" | 00:52'24" |
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