3.5 km | 00:28:15 | 08:01/km日期: 2023-07-19 20:18 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 153 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4604 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 08'27" / 08'09" / 07'08" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+01'17") | 1001 / 1001 | 158 / 73 |
| 2 | | 08'16" (+00'58") | 1000 / 2001 | 162 / 74 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3001 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'51" (+00'33") | 517 / 3518 | 167 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
33.31 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1192.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'09" | 00:16'36" |
| 3 | 07'08" | 00:23'44" |
| 3.5 | 08'42" | 00:28'15" |
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