6.4 km | 00:40:07 | 06:13/km日期: 2023-07-19 17:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 08'33" / 06'22" / 06'17" / 06'11" / 06'01" / 09'08" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 444 / 6444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'22" | 00:14'55" |
| 3 | 06'17" | 00:21'12" |
| 4 | 06'11" | 00:27'23" |
| 5 | 06'01" | 00:33'24" |
| 6 | 09'08" | 00:42'32" |
| 6.4 | 05'51" | 00:45'08" |
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