8.0 km | 00:58:06 | 07:14/km日期: 2016-03-06 07:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 459 Cal
Pace: 11'50" / 08'02" / 07'11" / 07'20" / 07'18" / 07'31" / 07'10" / 07'57" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'42") | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
44.96 km 
saucony 型號 累積 :
844.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 08'02" | 00:19'52" |
| 3 | 07'11" | 00:27'03" |
| 4 | 07'20" | 00:34'23" |
| 5 | 07'18" | 00:41'41" |
| 6 | 07'31" | 00:49'12" |
| 7 | 07'10" | 00:56'22" |
| 8 | 07'57" | 01:04'19" |
| 8.0 | 07'30" | 01:04'34" |
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