洪僑伯 2023/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪僑伯雲林
ID 537111

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5.1 km | 00:57:19 | 11:19/km

日期: 2023-09-10 09:39 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 08'02" / 10'30" / 11'58" / 11'58" / 13'13" / 24'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'03"

1054 / 1054

2

10'35"

(19'05")

10'39" (+02'36")

992 / 2047

3

12'15"

(31'20")

12'06" (+04'03")

1011 / 3059

4

11'40"

(43'00")

11'45" (+03'42")

991 / 4051

5

13'40"

(56'40")

13'13" (+05'10")

1033 / 5084

雲林

洪僑伯

·

9月累積里程 : 7.71 km

亞瑟士 p12 累積 : 119.5 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	10'30"	00:18'32"
3	11'58"	00:30'30"
4	11'58"	00:42'28"
5	13'13"	00:55'41"
5.1	11'34"	00:57'10"

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