13.4 km | 01:13:35 | 05:29/km日期: 2016-02-29 03:38 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 13657 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 05'29" / 05'29" / 05'18" / 05'23" / 05'24" / 05'26" / 05'19" / 05'26" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 1006 / 1006 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'36" (+00'20") | 1006 / 2012 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 3012 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1002 / 4014 | 186 / 96 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1003 / 5018 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1008 / 6026 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'26" (+00'10") | 1007 / 7034 | 187 / 97 |
| 8 | | 05'16" | 1003 / 8038 | 187 / 100 |
| 9 | | 05'21" (+00'05") | 1005 / 9043 | 186 / 100 |
| 10 | | 05'23" (+00'07") | 1002 / 10046 | 184 / 100 |
| 11 | | 05'23" (+00'07") | 1008 / 11054 | 184 / 100 |
| 12 | | 05'18" (+00'02") | 1004 / 12059 | 184 / 102 |
| 13 | | 05'22" (+00'06") | 1006 / 13065 | 185 / 100 |
| 14 | | 05'09" | 410 / 13475 | 185 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.37 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'32" | 00:17'06" |
| 4 | 05'34" | 00:22'40" |
| 5 | 05'31" | 00:28'11" |
| 6 | 05'29" | 00:33'40" |
| 7 | 05'29" | 00:39'09" |
| 8 | 05'18" | 00:44'27" |
| 9 | 05'23" | 00:49'50" |
| 10 | 05'24" | 00:55'14" |
| 11 | 05'26" | 01:00'40" |
| 12 | 05'19" | 01:05'59" |
| 13 | 05'26" | 01:11'25" |
| 13.4 | 05'16" | 01:13'35" |
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