5.0 km | 00:35:11 | 07:01/km日期: 2023-07-21 21:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 07'45" / 07'23" / 06'24" / 06'07" / 07'25" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+03'57") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.15 km 
Hoka One One Mach 5 累積 :
174.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'23" | 00:15'08" |
| 3 | 06'24" | 00:21'32" |
| 4 | 06'07" | 00:27'39" |
| 5 | 07'25" | 00:35'04" |
| 5.0 | 09'45" | 00:35'11" |
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