5.9 km | 01:31:21 | 15:30/km日期: 2023-07-16 07:47 - 平均心率: 109 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6134 - 平均步頻: 67 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 27'56" / 18'47" / 23'22" / 14'19" / 01'13" / 04'30" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 28'25" (+26'58") | 1000 / 1000 | 82 / 42 |
| 2 | | 19'03" (+17'36") | 1000 / 2000 | 80 / 65 |
| 3 | | 24'35" (+23'08") | 1000 / 3000 | 56 / 71 |
| 4 | | 11'32" (+10'05") | 1081 / 4082 | 44 / 195 |
| 5 | | 01'27" | 1000 / 5083 | 6 / 10005 |
| 6 | | 06'33" (+05'06") | 807 / 5890 | 54 / 278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.71 km 
ASICS Tarther 30th anniversary 累積 :
7051.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'56" | 00:27'56" |
| 2 | 18'47" | 00:46'43" |
| 3 | 23'22" | 01:10'05" |
| 4 | 14'19" | 01:24'24" |
| 5 | 01'13" | 01:25'37" |
| 6 | 04'30" | 01:30'07" |
| 5.9 | -11'-17" | 01:31'21" |
留言 
