5.2 km | 00:40:09 | 07:43/km日期: 2023-07-16 16:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'58" / 08'09" / 07'42" / 07'53" / 07'15" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
78.85 km 
ASICS GT-2000 累積 :
730.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'09" | 00:16'07" |
| 3 | 07'42" | 00:23'49" |
| 4 | 07'53" | 00:31'42" |
| 5 | 07'15" | 00:38'57" |
| 5.2 | 06'00" | 00:40'10" |
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