5.0 km | 00:27:47 | 05:32/km日期: 2023-07-18 18:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 06'52" / 05'34" / 05'25" / 05'16" / 04'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.10 km 
HOKA MACH X 累積 :
58.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'34" | 00:12'26" |
| 3 | 05'25" | 00:17'51" |
| 4 | 05'16" | 00:23'07" |
| 5 | 04'57" | 00:28'04" |
| 5.0 | 04'03" | 00:28'07" |
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