7.3 km | 00:40:43 | 05:35/km日期: 2023-07-16 18:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'43" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 282 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 05'40" | 00:17'10" |
| 4 | 05'37" | 00:22'47" |
| 5 | 05'27" | 00:28'14" |
| 6 | 05'28" | 00:33'42" |
| 7 | 05'30" | 00:39'12" |
| 7.3 | 05'22" | 00:40'43" |
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