3.5 km | 00:50:04 | 14:27/km日期: 2023-07-15 06:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 13'49" / 13'49" / 10'53" / 24'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'55" (+14'03") | 463 / 3463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 13'49" | 00:27'38" |
| 3 | 10'53" | 00:38'31" |
| 3.5 | 24'53" | 00:50'04" |
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