6.2 km | 00:35:31 | 05:43/km日期: 2023-07-01 16:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'57" / 05'33" / 05'52" / 05'44" / 05'29" / 06'26" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'33") | 1001 / 1001 | 161 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1002 / 2003 | 181 / 97 |
| 3 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 3004 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4005 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5006 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'58" (+00'28") | 1009 / 6015 | 97 / 171 |
| 7 | | 01'47" | 186 / 6202 | 72 / 777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'33" | 00:11'30" |
| 3 | 05'52" | 00:17'22" |
| 4 | 05'44" | 00:23'06" |
| 5 | 05'29" | 00:28'35" |
| 6 | 06'26" | 00:35'01" |
| 6.2 | 02'27" | 00:35'31" |
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