5.2 km | 00:23:09 | 04:29/km日期: 2023-07-12 18:31 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 220 - 平均步頻: 9 - 平均步幅: 2341 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 04'27" / 04'27" / 04'28" / 04'23" / 04'32" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'05") | 403 / 403 | 8 / 2521 |
| 2 | | 04'26" (+00'01") | 401 / 804 | 7 / 2868 |
| 3 | | 04'28" (+00'03") | 402 / 1207 | 11 / 2014 |
| 4 | | 04'32" (+00'07") | 403 / 1611 | 8 / 2521 |
| 5 | | 04'25" | 402 / 2013 | 10 / 2236 |
| 6 | | 04'30" (+00'05") | 403 / 2417 | 12 / 1835 |
| 7 | | 04'29" (+00'04") | 400 / 2818 | 10 / 2225 |
| 8 | | 04'30" (+00'05") | 403 / 3221 | 9 / 2242 |
| 9 | | 04'26" (+00'01") | 401 / 3622 | 10 / 2227 |
| 10 | | 04'28" (+00'03") | 402 / 4025 | 7 / 2872 |
| 11 | | 04'28" (+00'03") | 402 / 4427 | 7 / 2875 |
| 12 | | 04'41" (+00'16") | 402 / 4829 | 10 / 2010 |
| 13 | | 04'28" (+00'03") | 320 / 5149 | 8 / 2668 |
7月累積里程 :
295.18 km 
asics RP5 累積 :
7249.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'27" | 00:08'54" |
| 3 | 04'28" | 00:13'22" |
| 4 | 04'23" | 00:17'45" |
| 5 | 04'32" | 00:22'17" |
| 5.2 | 05'45" | 00:23'09" |
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