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黃添裕
England
ID 206656
173 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃添裕
58.7 km
|
02:37:54
|
22.3 km/h
日期:
2023-07-13 07:42
-
總爬升:
276 m
-
卡路里:
954 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'52"
(03'52")
15.45 (-18.51)
992 / 992
2
03'11"
(07'03")
19.05 (-14.91)
1008 / 2000
3
03'15"
(10'18")
18.56 (-15.41)
1003 / 3004
4
03'23"
(13'41")
17.82 (-16.14)
1000 / 4004
5
03'13"
(16'54")
18.85 (-15.11)
1007 / 5011
展開計圈分析
6
03'14"
(20'08")
18.56 (-15.41)
999 / 6011
7
02'25"
(22'33")
25.00 (-8.96)
1002 / 7013
8
03'18"
(25'51")
18.27 (-15.69)
1000 / 8014
9
02'37"
(28'28")
23.08 (-10.89)
1003 / 9017
10
02'29"
(30'57")
24.32 (-9.64)
1004 / 10021
11
02'30"
(33'27")
24.66 (-9.30)
1021 / 11043
12
02'27"
(35'54")
24.49 (-9.47)
994 / 12038
13
02'29"
(38'23")
24.49 (-9.47)
1012 / 13051
14
02'42"
(41'05")
22.36 (-11.60)
1003 / 14054
15
03'33"
(44'38")
17.06 (-16.90)
1005 / 15059
16
02'30"
(47'08")
24.00 (-9.96)
997 / 16056
17
02'31"
(49'39")
24.00 (-9.96)
1005 / 17062
18
02'58"
(52'37")
20.34 (-13.62)
1003 / 18066
19
04'05"
(56'42")
14.75 (-19.21)
1001 / 19068
20
02'26"
(59'08")
25.17 (-8.79)
1019 / 20087
21
02'33"
(01:01'41")
23.53 (-10.43)
995 / 21083
22
03'09"
(01:04'50")
19.05 (-14.91)
999 / 22082
23
02'35"
(01:07'25")
23.53 (-10.43)
1009 / 23091
24
02'31"
(01:09'56")
24.16 (-9.80)
1010 / 24101
25
02'17"
(01:12'13")
26.28 (-7.68)
995 / 25097
26
02'11"
(01:14'24")
28.12 (-5.84)
1017 / 26115
27
02'23"
(01:16'47")
25.35 (-8.61)
1000 / 27116
28
02'26"
(01:19'13")
24.83 (-9.13)
1004 / 28120
29
01'48"
(01:21'01")
33.33 (-0.63)
994 / 29115
30
01'48"
(01:22'49")
33.96
1010 / 30126
31
01'55"
(01:24'44")
31.58 (-2.38)
1004 / 31130
32
02'08"
(01:26'52")
28.57 (-5.39)
1010 / 32140
33
02'17"
(01:29'09")
26.67 (-7.30)
1008 / 33148
34
02'42"
(01:31'51")
22.36 (-11.60)
1000 / 34149
35
02'22"
(01:34'13")
25.53 (-8.43)
1000 / 35150
36
02'30"
(01:36'43")
24.16 (-9.80)
1002 / 36152
37
02'57"
(01:39'40")
20.45 (-13.51)
1000 / 37153
38
02'48"
(01:42'28")
21.43 (-12.53)
998 / 38152
39
02'30"
(01:44'58")
24.00 (-9.96)
999 / 39152
40
02'30"
(01:47'28")
24.32 (-9.64)
1009 / 40161
41
02'31"
(01:49'59")
24.00 (-9.96)
1001 / 41163
42
02'50"
(01:52'49")
21.30 (-12.66)
1004 / 42167
43
02'36"
(01:55'25")
23.08 (-10.89)
998 / 43166
44
02'44"
(01:58'09")
22.09 (-11.88)
1002 / 44169
45
02'38"
(02:00'47")
23.08 (-10.89)
1010 / 45179
46
02'21"
(02:03'08")
25.71 (-8.25)
1006 / 46185
47
02'01"
(02:05'09")
30.00 (-3.96)
1001 / 47187
48
02'06"
(02:07'15")
29.03 (-4.93)
1014 / 48201
49
01'57"
(02:09'12")
31.03 (-2.93)
1006 / 49207
50
02'04"
(02:11'16")
29.27 (-4.69)
1000 / 50208
51
02'02"
(02:13'18")
30.00 (-3.96)
1009 / 51218
52
02'48"
(02:16'06")
21.69 (-12.28)
1011 / 52229
53
03'29"
(02:19'35")
17.22 (-16.74)
997 / 53227
54
02'10"
(02:21'45")
27.69 (-6.27)
997 / 54225
55
02'11"
(02:23'56")
27.91 (-6.06)
1009 / 55235
56
02'28"
(02:26'24")
24.66 (-9.30)
1007 / 56242
57
02'50"
(02:29'14")
21.18 (-12.79)
997 / 57240
58
03'27"
(02:32'41")
17.48 (-16.49)
1003 / 58244
59
02'56"
(02:35'37")
14.57 (-19.39)
712 / 58957
7月累積里程 :
567.25 km
Merida Reacto 4000
Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳
| 1 year ago
徐福清
,
林老師
和其他
5
人說推
·
留言
陳榮興
晚安🌛運動愉快😀
2023-07-13 21:58 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
4.7 %
2
19.1
-1.9 %
3
18.5
4.2 %
4
17.7
-1.8 %
5
18.7
2.8 %
6
18.6
3.8 %
7
24.8
-2.3 %
8
18.2
-2.4 %
9
22.9
-5.0 %
10
24.7
-2.6 %
11
24.5
-2.5 %
12
24.0
-3.3 %
13
24.5
-2.3 %
14
22.8
-2.9 %
15
16.9
4.0 %
16
23.5
-3.0 %
17
24.3
-3.5 %
18
20.2
3.0 %
19
14.7
3.3 %
20
24.8
-2.6 %
21
23.8
-3.0 %
22
19.0
3.4 %
23
23.1
3.2 %
24
24.0
-1.7 %
25
26.3
-2.2 %
26
27.5
-2.8 %
27
25.9
-0.7 %
28
24.0
5.7 %
29
33.3
-2.5 %
30
33.3
-4.0 %
31
31.9
-2.4 %
32
29.0
-1.7 %
33
27.3
-1.2 %
34
21.8
-2.1 %
35
25.5
-0.8 %
36
24.5
-1.2 %
37
20.3
2.7 %
38
21.4
3.2 %
39
23.4
4.0 %
40
24.5
2.0 %
41
24.5
-2.4 %
42
21.2
4.3 %
43
22.6
4.0 %
44
22.4
2.4 %
45
22.1
3.5 %
46
25.7
-3.1 %
47
30.0
-2.7 %
48
28.6
-2.1 %
49
30.3
-3.4 %
50
28.1
-3.4 %
51
31.6
-3.1 %
52
22.2
-2.2 %
53
17.1
-3.0 %
54
26.7
-2.6 %
55
28.1
-1.8 %
56
25.0
-1.6 %
57
21.4
-1.3 %
58
19.7
-1.4 %
59.0
14.7
2.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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58.7 km | 02:37:54 | 22.3 km/h
Merida Reacto 4000 
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