黃智宏 2023/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.4 km | 00:49:13 | 05:49/km

日期: 2023-07-12 18:15 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'15" / 05'04" / 05'02" / 05'04" / 05'14" / 07'53" / 06'20" / 06'41" / 05'57" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
開心隨便跑

7月累積里程 : 202.86 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃肇璟, 老溫和其他 13 人說推

·

黃肇璟讚賞智宏

2023-07-21 01:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'04"	00:10'19"
3	05'02"	00:15'21"
4	05'04"	00:20'25"
5	05'14"	00:25'39"
6	07'53"	00:33'32"
7	06'20"	00:39'52"
8	06'41"	00:46'33"
8.4	05'58"	00:49'14"

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朋友動態

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