默默的路過 2023/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

8.4 km | 01:22:38 | 09:49/km

日期: 2023-07-10 19:11 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 09'02" / 07'06" / 07'21" / 07'14" / 06'40" / 06'37" / 07'31" / 21'03" / 24'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 193.17 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	07'06"	00:16'08"
3	07'21"	00:23'29"
4	07'14"	00:30'43"
5	06'40"	00:37'23"
6	06'37"	00:44'00"
7	07'31"	00:51'31"
8	21'03"	01:12'34"
8.4	24'27"	01:22'41"

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朋友動態

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