12.1 km | 01:01:23 | 05:05/km日期: 2023-07-10 18:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 10794 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'33" / 05'18" / 05'01" / 04'49" / 04'44" / 04'49" / 04'45" / 05'00" / 04'58" / 05'00" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'45") | 1002 / 1002 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'33" (+00'48") | 1002 / 2005 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'32" (+00'47") | 1001 / 3007 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1001 / 4008 | 176 / 107 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5009 | 175 / 113 |
| 6 | | 04'49" (+00'04") | 1002 / 6011 | 177 / 117 |
| 7 | | 04'45" | 1001 / 7012 | 177 / 118 |
| 8 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 8013 | 178 / 117 |
| 9 | | 04'45" | 1001 / 9014 | 178 / 117 |
| 10 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 10014 | 176 / 113 |
| 11 | | 05'00" (+00'15") | 1002 / 11017 | 177 / 112 |
| 12 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 12017 | 176 / 114 |
| 13 | | 04'58" (+00'13") | 50 / 12067 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
700.38 km 
母子鱷魚 四代紓壓藍綠(38) 累積 :
386.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'33" | 00:16'36" |
| 4 | 05'18" | 00:21'54" |
| 5 | 05'01" | 00:26'55" |
| 6 | 04'49" | 00:31'44" |
| 7 | 04'44" | 00:36'28" |
| 8 | 04'49" | 00:41'17" |
| 9 | 04'45" | 00:46'02" |
| 10 | 05'00" | 00:51'02" |
| 11 | 04'58" | 00:56'00" |
| 12 | 05'00" | 01:01'00" |
| 12.1 | 05'35" | 01:01'23" |
42013.3 km | 
29326.2 km
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