高榮志 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

高榮志高雄
ID 250665

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4.5 km | 00:26:24 | 05:48/km

日期: 2016-02-26 19:17 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'54" / 05'53" / 05'49" / 05'41" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'51" (+00'14")

991 / 991

2

05'58"

(11'47")

05'52" (+00'15")

1015 / 2007

3

05'49"

(17'36")

05'49" (+00'12")

997 / 3005

4

05'41"

(23'17")

05'37"

1011 / 4016

5

03'07"

(26'24")

05'58" (+00'21")

522 / 4539

2月累積里程 : 25.42 km

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阿杜, 劉育朱和其他 1 人說推

·

劉育朱榮志老師晚安(-_-) zzz

2016-02-26 22:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'53"	00:11'47"
3	05'49"	00:17'36"
4	05'41"	00:23'17"
4.5	05'46"	00:26'24"

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