5.2 km | 00:44:24 | 08:34/km日期: 2023-07-09 09:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'09" / 07'19" / 07'20" / 09'02" / 09'45" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'42" (+08'24") | 175 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 323.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'19" | 00:15'28" |
| 3 | 07'20" | 00:22'48" |
| 4 | 09'02" | 00:31'50" |
| 5 | 09'45" | 00:41'35" |
| 5.2 | 15'41" | 00:44'20" |
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