台灣黑熊 2023/07/16 訓練日誌

台灣黑熊台南
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台灣黑熊

11.2 km | 01:50:57 | 09:56/km

日期: 2023-07-16 07:30 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 10'08" / 07'09" / 08'48" / 08'24" / 10'36" / 10'13" / 08'50" / 09'51" / 09'40" / 10'01" / 15'02" / 13'51" /

基本訓練

7月累積里程 : 33.73 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳一郎和葉俊洋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	07'09"	00:17'17"
3	08'48"	00:26'05"
4	08'24"	00:34'29"
5	10'36"	00:45'05"
6	10'13"	00:55'18"
7	08'50"	01:04'08"
8	09'51"	01:13'59"
9	09'40"	01:23'39"
10	10'01"	01:33'40"
11	15'02"	01:48'42"
11.2	13'46"	01:50'55"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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