5.2 km | 00:33:05 | 06:20/km日期: 2023-07-09 18:20 - 平均心率: 118 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'44" / 06'26" / 06'22" / 06'22" / 05'58" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'26" | 00:13'10" |
| 3 | 06'22" | 00:19'32" |
| 4 | 06'22" | 00:25'54" |
| 5 | 05'58" | 00:31'52" |
| 5.2 | 05'38" | 00:33'06" |
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