7.0 km | 00:49:16 | 07:01/km日期: 2023-07-10 18:34 - 平均心率: 113 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 07'15" / 07'24" / 10'40" / 06'54" / 07'00" / 07'05" / 07'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'24" | 00:14'39" |
| 3 | 10'40" | 00:25'19" |
| 4 | 06'54" | 00:32'13" |
| 5 | 07'00" | 00:39'13" |
| 6 | 07'05" | 00:46'18" |
| 7 | 07'32" | 00:53'50" |
| 7.0 | 06'08" | 00:53'53" |
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