10.1 km | 01:01:03 | 06:04/km日期: 2023-07-11 17:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 06'43" / 06'25" / 06'10" / 05'53" / 05'43" / 11'20" / 05'52" / 05'46" / 10'52" / 05'44" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.21 km 
Nike NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2 白綠橘 FB1848-101 累積 :
257.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'25" | 00:13'08" |
| 3 | 06'10" | 00:19'18" |
| 4 | 05'53" | 00:25'11" |
| 5 | 05'43" | 00:30'54" |
| 6 | 11'20" | 00:42'14" |
| 7 | 05'52" | 00:48'06" |
| 8 | 05'46" | 00:53'52" |
| 9 | 10'52" | 01:04'44" |
| 10 | 05'44" | 01:10'28" |
| 10.1 | 05'43" | 01:10'47" |
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