范良懋 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

范良懋台北市
ID 58546

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5.1 km | 00:30:01 | 05:52/km

日期: 2016-03-05 17:50 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4964 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm

Pace: 06'19" / 05'37" / 05'53" / 05'50" / 05'52" / 04'40" /

3月累積里程 : 99.91 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'37"	00:11'56"
3	05'53"	00:17'49"
4	05'50"	00:23'39"
5	05'52"	00:29'31"
5.1	04'40"	00:30'01"

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