5.3 km | 02:11:55 | 24:39/km日期: 2023-07-08 06:34 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 22'32" / 44'22" / 13'10" / 31'25" / 16'07" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'31" (+09'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'21" (+31'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'25" (+18'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'07" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" | 348 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.84 km 
母子鱷魚 20221218 累積 :
1200.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'32" | 00:22'32" |
| 2 | 44'22" | 01:06'54" |
| 3 | 13'10" | 01:20'04" |
| 4 | 31'25" | 01:51'29" |
| 5 | 16'07" | 02:07'36" |
| 5.3 | 12'23" | 02:11'55" |
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