9.3 km | 01:08:58 | 07:27/km日期: 2023-07-08 16:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 58%
Pace: 07'08" / 07'22" / 07'24" / 07'36" / 07'19" / 09'52" / 07'35" / 07'33" / 08'51" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'20") | 257 / 9257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'22" | 00:14'30" |
| 3 | 07'24" | 00:21'54" |
| 4 | 07'36" | 00:29'30" |
| 5 | 07'19" | 00:36'49" |
| 6 | 09'52" | 00:46'41" |
| 7 | 07'35" | 00:54'16" |
| 8 | 07'33" | 01:01'49" |
| 9 | 08'51" | 01:10'40" |
| 9.3 | 07'31" | 01:12'36" |
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