起跑後40分鐘 ...左足跟底開始疼痛..勉強撐到20K..放掉速度...想著是該棄賽?還是要堅持?跑跑走走的....回到終點..心情非常沮喪..
後面一天半的漫遊 只能慢慢行走
唉!!!我錯了....既然腳已不適..應該是能走,不跑...無法改善就直接棄賽...這個功課還要再學習......
還有一個疑問:為什麼足跟會突然疼痛呢?