Hugo Chiang 2023/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Chiang 宜蘭
ID 8071

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4.3 km | 00:30:01 | 06:59/km

日期: 2023-07-08 20:17 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%

Pace: 01'27" / 06'45" / 06'58" / 07'12" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'43")

06'44"

1000 / 2000

3

06'58"

(20'41")

06'58" (+00'14")

1000 / 3000

4

07'12"

(27'53")

07'12" (+00'28")

1000 / 4000

5

02'08"

(30'01")

07'12" (+00'28")

296 / 4296

7月累積里程 : 8.67 km

Reebok 1243 累積 : 422.9 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'27"	00:01'27"
2	06'45"	00:08'12"
3	06'58"	00:15'10"
4	07'12"	00:22'22"
4.3	07'11"	00:24'30"

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