5.5 km | 00:43:30 | 07:54/km日期: 2023-08-12 16:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 04'19" / 07'14" / 08'42" / 07'19" / 10'50" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+02'35") | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 07'14" | 00:11'33" |
| 3 | 08'42" | 00:20'15" |
| 4 | 07'19" | 00:27'34" |
| 5 | 10'50" | 00:38'24" |
| 5.5 | 10'12" | 00:43'34" |
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