6.7 km | 00:56:03 | 08:24/km日期: 2016-02-27 05:03 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 710 Cal
Pace: 07'57" / 07'50" / 08'50" / 09'32" / 08'08" / 08'35" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" | 666 / 6666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'50" | 00:15'47" |
| 3 | 08'50" | 00:24'37" |
| 4 | 09'32" | 00:34'09" |
| 5 | 08'08" | 00:42'17" |
| 6 | 08'35" | 00:50'52" |
| 6.7 | 07'46" | 00:56'03" |
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