cyc 2023/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

cyc 台中
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10.0 km | 01:08:43 | 06:52/km

日期: 2023-07-08 17:57 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

Pace: 08'09" / 07'11" / 06'55" / 06'37" / 05'34" / 05'33" / 08'01" / 07'57" / 07'09" / 05'34" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 129.61 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Spencer 和劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'11"	00:15'20"
3	06'55"	00:22'15"
4	06'37"	00:28'52"
5	05'34"	00:34'26"
6	05'33"	00:39'59"
7	08'01"	00:48'00"
8	07'57"	00:55'57"
9	07'09"	01:03'06"
10	05'34"	01:08'40"
10.0	17'13"	01:08'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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