謝佳晉 2016/02/22 訓練日誌

謝佳晉台北市
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謝佳晉

10.1 km | 00:56:06 | 05:34/km

日期: 2016-02-22 20:01 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'49" / 05'44" / 05'13" / 05'40" / 05'14" / 05'34" / 05'41" / 05'52" / 05'26" / 05'31" / 05'28" /

恢復跑
最痛苦的時候是滾筒...

2月累積里程 : 341.96 km

NIKE LUNARACER+3 累積 : 1907.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'44"	00:11'33"
3	05'13"	00:16'46"
4	05'40"	00:22'26"
5	05'14"	00:27'40"
6	05'34"	00:33'14"
7	05'41"	00:38'55"
8	05'52"	00:44'47"
9	05'26"	00:50'13"
10	05'31"	00:55'44"
10.1	05'24"	00:56'06"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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