15.0 km | 01:51:38 | 07:25/km日期: 2023-07-06 14:43 - 總爬升: 251 m - 地點: 華景山路 - 平均心率: 143 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 157
Pace: 06'28" / 06'11" / 06'15" / 07'07" / 08'03" / 07'35" / 10'26" / 08'46" / 07'48" / 07'45" / 08'18" / 06'24" / 06'36" / 07'19" / 06'26" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
283.82 km 
Asics KAYANO 26 黃色 累積 :
2048.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 06'15" | 00:18'54" |
| 4 | 07'07" | 00:26'01" |
| 5 | 08'03" | 00:34'04" |
| 6 | 07'35" | 00:41'39" |
| 7 | 10'26" | 00:52'05" |
| 8 | 08'46" | 01:00'51" |
| 9 | 07'48" | 01:08'39" |
| 10 | 07'45" | 01:16'24" |
| 11 | 08'18" | 01:24'42" |
| 12 | 06'24" | 01:31'06" |
| 13 | 06'36" | 01:37'42" |
| 14 | 07'19" | 01:45'01" |
| 15 | 06'26" | 01:51'27" |
| 15.0 | 08'43" | 01:51'38" |
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