鄭介瑜 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄭介瑜彰化
ID 196054

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11.0 km | --:--:-- | --:--

首屆花壇獅子盃公益路跑暨自強獎勵金活動

官方成績
日期	2016-02-21
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2016-02-21 06:59 - 卡路里: 799 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'57" (+00'45")

1005 / 1005

177 / 94

2

05'47"

(11'46")

05'45" (+00'33")

1003 / 2008

181 / 95

3

05'39"

(17'25")

05'38" (+00'26")

1001 / 3009

183 / 96

4

05'30"

(22'55")

05'28" (+00'16")

1004 / 4014

183 / 99

5

05'32"

(28'27")

05'30" (+00'18")

1004 / 5018

178 / 101

展開計圈分析

2月累積里程 : 146.17 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Teng, 培慢～張志銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'47"	00:11'46"
3	05'39"	00:17'25"
4	05'30"	00:22'55"
5	05'32"	00:28'27"
6	05'29"	00:33'56"
7	05'32"	00:39'28"
8	05'47"	00:45'15"
9	05'34"	00:50'49"
10	05'11"	00:56'00"
10.8	06'05"	01:01'04"

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