7.6 km | 00:42:04 | 05:31/km日期: 2023-07-04 18:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'18" / 05'44" / 05'23" / 05'29" / 05'33" / 05'13" / 05'27" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 597 / 7597 |
| 9 | | 05'02" | 15 / 7612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'44" | 00:12'02" |
| 3 | 05'23" | 00:17'25" |
| 4 | 05'29" | 00:22'54" |
| 5 | 05'33" | 00:28'27" |
| 6 | 05'13" | 00:33'40" |
| 7 | 05'27" | 00:39'07" |
| 7.6 | 05'24" | 00:42'26" |
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