4.5 km | 00:24:59 | 05:36/km日期: 2023-07-05 20:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'41" / 06'02" / 09'29" / 24'15" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 459 / 4459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.80 km 
ZEPRO ZM12A020172 累積 :
1352.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'02" | 00:12'43" |
| 3 | 09'29" | 00:22'12" |
| 4 | 24'15" | 00:46'27" |
| 4.5 | 04'33" | 00:48'33" |
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