6.0 km | 00:40:57 | 06:48/km日期: 2023-07-03 20:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7270 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'12" / 06'56" / 06'52" / 06'42" / 06'28" / 06'29" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'43") | 1001 / 1001 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'00" (+00'32") | 1002 / 2004 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'26") | 1001 / 3005 | 179 / 80 |
| 4 | | 06'44" (+00'16") | 1002 / 4008 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'28" | 1002 / 5010 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'34" (+00'06") | 997 / 6007 | 179 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'56" | 00:14'08" |
| 3 | 06'52" | 00:21'00" |
| 4 | 06'42" | 00:27'42" |
| 5 | 06'28" | 00:34'10" |
| 6 | 06'29" | 00:40'39" |
| 6.0 | 37'02" | 00:40'57" |
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