10.9 km | 01:22:45 | 07:35/km日期: 2023-07-06 20:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 13404 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'44" / 07'26" / 07'02" / 08'28" / 08'17" / 07'30" / 07'29" / 07'06" / 07'40" / 07'16" / 06'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'38") | 1001 / 1001 | 162 / 79 |
| 2 | | 07'25" (+00'20") | 1001 / 2002 | 165 / 81 |
| 3 | | 07'05" | 1001 / 3004 | 167 / 84 |
| 4 | | 08'28" (+01'23") | 1000 / 4005 | 151 / 78 |
| 5 | | 08'16" (+01'11") | 1000 / 5006 | 154 / 78 |
| 6 | | 08'08" (+01'03") | 1001 / 6007 | 156 / 78 |
| 7 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 7008 | 163 / 81 |
| 8 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 8008 | 167 / 83 |
| 9 | | 07'38" (+00'33") | 1001 / 9010 | 161 / 81 |
| 10 | | 07'17" (+00'12") | 1002 / 10012 | 167 / 81 |
| 11 | | 06'45" | 890 / 10902 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
87.85 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'26" | 00:15'10" |
| 3 | 07'02" | 00:22'12" |
| 4 | 08'28" | 00:30'40" |
| 5 | 08'17" | 00:38'57" |
| 6 | 07'30" | 00:46'27" |
| 7 | 07'29" | 00:53'56" |
| 8 | 07'06" | 01:01'02" |
| 9 | 07'40" | 01:08'42" |
| 10 | 07'16" | 01:15'58" |
| 11 | 06'47" | 01:22'45" |
| 10.9 | --'--" | 01:22'45" |
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