4.6 km | 00:32:20 | 07:00/km日期: 2023-07-03 06:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'54" / 07'17" / 06'57" / 06'29" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'35") | 606 / 4606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
315.47 km 
asics TARTHEREDGE II-A藍 累積 :
929.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'17" | 00:14'11" |
| 3 | 06'57" | 00:21'08" |
| 4 | 06'29" | 00:27'37" |
| 4.6 | 07'03" | 00:31'54" |
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