5.0 km | 00:35:07 | 07:00/km日期: 2023-09-15 15:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'00" / 06'08" / 06'45" / 07'24" / 06'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'24") | 280 / 3280 |
| 5 | | 07'39" (+01'32") | 1000 / 4280 |
| 6 | | 06'06" | 731 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'08" | 00:14'08" |
| 3 | 06'45" | 00:20'53" |
| 4 | 07'24" | 00:28'17" |
| 5 | 06'47" | 00:35'04" |
| 5.0 | 05'15" | 00:35'08" |
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